Cambios de Comportamiento Inexplicables:
Los cambios significativos en el comportamiento, como la irritabilidad, la tristeza persistente, el aislamiento social o la pérdida de interés en actividades que solían disfrutarse, pueden ser señales de dificultades emocionales subyacentes que requieren atención profesional.
Dificultades en el Funcionamiento Diario:
Las dificultades para cumplir con las responsabilidades cotidianas, como el trabajo, el colegio o las relaciones personales, pueden indicar problemas de salud mental que necesitan ser abordados. Si una persona está experimentando dificultades significativas en su funcionamiento diario, es importante buscar ayuda para comprender y manejar estas dificultades.
Expresiones de Malestar Emocional:
Las expresiones de malestar emocional, como la tristeza, la ansiedad, la ira o la desesperanza, pueden ser señales de que una persona está luchando con problemas de salud mental. Es esencial tomar en serio estas expresiones y buscar apoyo profesional para explorar y abordar las causas subyacentes.
Abuso de Sustancias o Conductas de Riesgo:
El abuso de sustancias o participar en conductas de riesgo pueden ser formas de afrontar problemas de salud mental no tratados. Si una persona está recurriendo al abuso de sustancias o a conductas peligrosas para hacer frente a sus emociones, es fundamental buscar ayuda para abordar estas preocupaciones de manera saludable.
Pensamientos o Amenazas de Autolesión:
Los pensamientos de autolesión son signos de que una persona está experimentando un malestar emocional significativo y necesita atención inmediata. Si alguien menciona tener muestra signos de autolesión, es crucial buscar ayuda profesional de inmediato para garantizar su seguridad y bienestar.
Reconocer cuándo es el momento de buscar ayuda psicológica es un paso crucial en el camino hacia el bienestar emocional. Estar atento/a a los cambios de comportamiento, las dificultades en el funcionamiento diario, las expresiones de malestar emocional, el abuso de sustancias o conductas de riesgo, y los pensamientos o amenazas de autolesión son indicadores importantes de que una persona puede necesitar apoyo profesional. Es esencial actuar con prontitud y proporcionar el apoyo necesario para ayudar a cualquier persona a superar los desafíos que puedan enfrentar en su salud mental.