¿Qué son las habilidades blandas y por qué son clave en el trabajo?
Las habilidades blandas o soft skills son competencias personales y sociales que determinan cómo nos relacionamos, cómo resolvemos conflictos, y cómo gestionamos nuestras emociones en el entorno laboral. A diferencia de las habilidades técnicas, estas no se aprenden en un curso de Excel o de programación. Se cultivan con experiencia, reflexión y —muchas veces— con acompañamiento terapéutico.
Algunas de las habilidades blandas más importantes en el trabajo son:
¿Por qué se deterioran las relaciones laborales?
En muchos casos, los conflictos laborales no vienen del volumen de trabajo o de una diferencia en conocimientos. Vienen de cómo nos hablamos, cómo nos damos retroalimentación o cómo (no) manejamos el estrés.
Una mala relación con tu jefe puede generar:
Y no, no es exageración. Las relaciones laborales son relaciones humanas. Y como todas, necesitan cuidado, límites y herramientas para crecer sin herir.
Habilidades blandas: un camino para cuidar tu salud mental
Desarrollar habilidades blandas puede marcar la diferencia entre sobrevivir en tu trabajo o realmente sentirte bien en él.
¿Dónde puedes empezar?
No tienes que aguantarlo todo. Sentir incomodidad con tu jefe no te hace débil. Estás sintiendo algo que merece atención. Las habilidades blandas no solo mejoran tu desempeño, también te protegen emocionalmente.