Terapia individual psicología
Obtén la ayuda profesional que necesitas con profesionales expertos
En AEQUI ofrecemos servicios de terapia individual en modalidades virtual y presencial, para brindarte una atención integral y personalizada. Con nuestro equipo de psicólogos altamente capacitados, podrás afrontar los trastornos psicológicos que te afectan y encontrar el bienestar mental y emocional que tanto estás buscando.
- Evaluación y tratamiento personalizado.
- Estrategias para el manejo del estrés y la ansiedad.
- Apoyo en la gestión de emociones y desarrollo personal.
- Técnicas para mejorar la autoestima y la autoconfianza.
¿Cuándo deberías solicitar una valoración de terapia individual?
Si estás experimentando pensamientos y sentimientos abrumadores que interfieren con tu vida diaria o si estás atravesando una crisis personal, es probable que necesites ayuda profesional. Algunos otros motivos por los cuales deberías considerar una cita de terapia individual incluyen:
- Sintomatología depresiva.
- Sintomatología de ansiedad.
- Estrés laboral.
- Fobia.
- Duelo irresuelto.
- Trastornos de personalidad.
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).
- Pensamientos de muerte o autolesión.
- Sentimiento de soledad.
- Experiencias traumáticas.
- Síntomas de hiperactividad y déficit de atención.
- Problemas de comportamiento/control de impulsos.
- Mejora del manejo de emociones.
- Hábitos de autocuidado y rutinas saludables.
- Mejora en la comunicación e inteligencia emocional.
Salud integral
para todos y todas
AEQUI para empresas
En AEQUI, promovemos la salud integral de tu empresa.
Con AEQUI, tu empresa será un lugar en el que tú y tus colaboradores trabajarán con motivación y lograrán las metas planteadas de forma efectiva.
Conócenos
Equipo AEQUI
En AEQUI, nuestro equipo de profesionales cuida tu salud de forma integral
Descubre
Artículos de tu interés
Círculos de Apoyo: Su Impacto en la Salud Integral En nuestra vida, enfrentar desafíos y momentos difíciles es inevitable. Sin…
El 19 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Mama, una fecha clave para recordar…
El home office se ha convertido en una realidad para muchas personas. Aunque trae grandes ventajas, como la flexibilidad y…
Celebremos El Día Mundial de La Salud Mental. Cada año, el 10 de octubre se celebra el Día Mundial de…
A pocos días de conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental, te presentamos Una Mirada Diferente sobre este importante…
¿Sabías que el poder del movimiento puede ser tu mejor aliado para mejorar tu digestión? Sí, el ejercicio físico no…
Cuidar de tu salud mental, tanto dentro como fuera del trabajo, es igual de importante. En AEQUI, creemos que la…
En AEQUI, entendemos que la salud integral abarca mucho más que solo el bienestar físico. El bienestar emocional es una…
Este 21 de septiembre, se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una fecha que nos invita a reflexionar sobre cómo…
En AEQUI, creemos que la salud integral es fundamental para vivir una vida plena y activa. Por eso, la fisioterapia…
Enfermedades mentales pueden representar un desafío emocional y físico para quienes cuidan de un ser querido. Cuidar a alguien en…
El bienestar emocional es tan importante como el físico, pero a menudo lo descuidamos. La buena noticia es que con…
Cada 21 de septiembre, el mundo se une para concienciar sobre el Alzheimer, una enfermedad que afecta no solo la…
El 10 de septiembre marca una fecha muy importante en el calendario mundial: El Día Mundial para la Prevención del…
En la era digital, la desintoxicación digital se ha convertido en una necesidad. Estar conectadas/os todo el tiempo se ha…
Bienestar mental y cáncer: Nuestros pensamientos, emociones y estados mentales tienen una influencia directa en nuestro bienestar, y cuando hablamos…
El bienestar de tus trabajadores es el bienestar de tu empresa. Como líder de una empresa, seguramente entiendes que el…
¿Por qué el estrés semanal se siente tan pesado? Empezar una nueva semana puede ser un verdadero reto. Esos sentimientos…
Los Juegos Olímpicos son mucho más que un evento deportivo global; son una celebración de la capacidad humana, la perseverancia…
¿Alguna vez te has preguntado por qué la actividad física influye tanto en el estado emocional? En AEQUI, sabemos que…
La salud emocional es crucial para construir relaciones sanas y equilibradas, y en AEQUI entendemos su importancia. Aquí te contamos…
En AEQUI, sabemos que la salud mental es fundamental para tu bienestar integral. Por eso, queremos compartir contigo algunas reflexiones…
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). En AEQUI, entendemos que el bienestar de nuestros pequeños/as es una prioridad….
En AEQUI, creemos firmemente que cuidar tu salud integral es la clave para una vida plena y feliz. Uno de…
En AEQUI estamos comprometidos/das con el bienestar integral de los y las más pequeños/ñas, y hoy queremos explorar cómo la…
El estrés y la ansiedad son dos compañeros comunes en la vida moderna, pero cuando se vuelven abrumadores, pueden afectar…
En cualquier relación, es normal enfrentar desafíos y obstáculos. La terapia de pareja no solo puede ayudar a superar estos…
En AEQUI, nos preocupamos por tu salud integral, y hoy queremos abordar un tema relevante que afecta a muchas personas:…
En la búsqueda de un envejecimiento saludable y activo, la estimulación cognitiva emerge como una herramienta fundamental para mantener la…
En la vida cotidiana, la atención es un recurso invaluable que nos permite concentrarnos en tareas importantes, recordar compromisos y…
En el mundo de la evaluación psicológica, las pruebas de coeficiente intelectual (CI) juegan un papel crucial. ¿Pero qué son…
En la era digital y conectada en la que vivimos, el aislamiento social puede pasar desapercibido hasta que sus efectos…
Celebrando Cinco Años de Compromiso con la Salud Integral: El Aniversario de AEQUI Este 26 de junio, nos invade una…
El cuidado de la salud mental es fundamental en todas las etapas de la vida. Reconocer cuándo es el momento…
Una ruptura amorosa puede sacudirnos hasta lo más profundo, dejándonos perdidos/as y desorientados/as. Sin embargo, también nos brinda la oportunidad…
La salud mental y emocional son dos facetas interconectadas que influyen en nuestra calidad de vida y capacidad para enfrentar…
En el mundo de la psicología y la salud mental, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha emergido como una poderosa herramienta…
La adopción puede ser un proceso difícil para la persona o pareja que decide dar este paso, es necesario tener…
En medio del largo camino de la vida, la salud mental de los y las jóvenes puede verse afectada, por…
En el torbellino de las emociones humanas, la validación emocional se erige como un faro que ilumina el camino hacia…
En el ajetreado ritmo de vida actual, a menudo relegamos la actividad física a un segundo plano, sin ser conscientes…
El narcisismo es un trastorno de la personalidad caracterizado por una grandiosidad desmedida, una necesidad constante de admiración y una…
Las relaciones de pareja son un viaje fascinante, lleno de momentos de alegría, complicidad y crecimiento. Sin embargo, también pueden…
¿Te atormentan pensamientos invasivos y repetitivos? ¿Sientes la necesidad dominante de realizar ciertas acciones una y otra vez? Si tu…
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que afecta a personas exitosas, quienes a pesar de sus logros y…