Salud
La Importancia de Los Círculos de Apoyo en la Vida de Toda Persona
Círculos de Apoyo: Su Impacto en la Salud Integral En nuestra vida, enfrentar desafíos y momentos difíciles es inevitable. Sin embargo, lo que marca la
Blog AEQUI
Salud
Salud
Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Mama: La Detección Temprana Salva Vidas
El 19 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Mama, una fecha clave para recordar la importancia de la detección
Salud
Home Office sin Estrés: Consejos para Cuidar tu Salud Integral
El home office se ha convertido en una realidad para muchas personas. Aunque trae grandes ventajas, como la flexibilidad y el ahorro de tiempo en
Salud
Celebremos El Día Mundial de La Salud Mental.
Celebremos El Día Mundial de La Salud Mental. Cada año, el 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, un recordatorio
Salud
Una Mirada Diferente: La Innovadora Perspectiva de la OMS Sobre La Salud Mental
A pocos días de conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental, te presentamos Una Mirada Diferente sobre este importante tema, desde la perspectiva de
Salud
El Poder del Movimiento Y Su Relación Con La Salud Digestiva
¿Sabías que el poder del movimiento puede ser tu mejor aliado para mejorar tu digestión? Sí, el ejercicio físico no solo fortalece tu cuerpo, sino
Salud
Salud Mental y Emocional en el Trabajo: Un Vínculo Inquebrantable
Cuidar de tu salud mental, tanto dentro como fuera del trabajo, es igual de importante. En AEQUI, creemos que la salud integral abarca todos estos
Salud
Guía Práctica para el Bienestar Emocional: Claves para una Salud Integral.
En AEQUI, entendemos que la salud integral abarca mucho más que solo el bienestar físico. El bienestar emocional es una parte fundamental de este equilibrio,
Salud
Alimentación y Alzheimer: Lo que Comes Hoy Puede Prevenir Enfermedades Neurodegenerativas.
Este 21 de septiembre, se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una fecha que nos invita a reflexionar sobre cómo podemos cuidar nuestro cerebro a
Salud
Fisioterapia: Liberarse Del Dolor y Reincorporarse a La Vida.
En AEQUI, creemos que la salud integral es fundamental para vivir una vida plena y activa. Por eso, la fisioterapia ocupa un lugar central en
Salud
Cuidando a las Personas con Enfermedades Mentales: Un Acto de Amor y Comprensión.
Enfermedades mentales pueden representar un desafío emocional y físico para quienes cuidan de un ser querido. Cuidar a alguien en esta situación es un acto
Salud
Hábitos Saludables para el Bienestar Emocional: Cómo Cuidar Tu Salud Mental Todos los Días.
El bienestar emocional es tan importante como el físico, pero a menudo lo descuidamos. La buena noticia es que con pequeños cambios en tus hábitos
Salud
Día Mundial del Alzheimer: Cuidando Memorias y Corazones
Cada 21 de septiembre, el mundo se une para concienciar sobre el Alzheimer, una enfermedad que afecta no solo la memoria, sino también las vidas
Salud
Día Mundial para la Prevención del Suicidio: Hablemos, Escuchemos y Cuidemos
El 10 de septiembre marca una fecha muy importante en el calendario mundial: El Día Mundial para la Prevención del Suicidio. En AEQUI, queremos abrir
Salud
Desintoxicación Digital: Un Respiro Necesario
En la era digital, la desintoxicación digital se ha convertido en una necesidad. Estar conectadas/os todo el tiempo se ha vuelto la norma, desde que
Salud
Mente y Cáncer: El Impacto del Bienestar Emocional en la Salud
Bienestar mental y cáncer: Nuestros pensamientos, emociones y estados mentales tienen una influencia directa en nuestro bienestar, y cuando hablamos de enfermedades tan complejas como
Salud
¿Cómo Identificar el Burnout en Tus Trabajadores/as y Qué Puedes Hacer al Respecto?
El bienestar de tus trabajadores es el bienestar de tu empresa. Como líder de una empresa, seguramente entiendes que el bienestar de tus colaboradores/as es
Salud
Cómo Enfrentar el Estrés que Genera el Inicio de la Semana
¿Por qué el estrés semanal se siente tan pesado? Empezar una nueva semana puede ser un verdadero reto. Esos sentimientos de estrés, ansiedad e incluso
Salud
Juegos Olímpicos y Salud Integral: Un Enfoque Holístico para el Bienestar
Los Juegos Olímpicos son mucho más que un evento deportivo global; son una celebración de la capacidad humana, la perseverancia y el espíritu de superación.
Salud
Actividad Física y Bienestar Emocional: ¿Cuál es la Conexión?
¿Alguna vez te has preguntado por qué la actividad física influye tanto en el estado emocional? En AEQUI, sabemos que el bienestar emocional es tan
Salud
El Poder de la Salud Emocional en Las Relaciones Sanas
La salud emocional es crucial para construir relaciones sanas y equilibradas, y en AEQUI entendemos su importancia. Aquí te contamos cómo puedes potenciar tu bienestar
Salud
Cansancio Mental: Cómo Afecta Tu Salud Integral Y Cómo Combatirlo
En AEQUI, sabemos que la salud mental es fundamental para tu bienestar integral. Por eso, queremos compartir contigo algunas reflexiones y consejos sobre cómo manejar
Salud
Descubre Cómo Detectar y Tratar el TDAH en Niños y Niñas
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). En AEQUI, entendemos que el bienestar de nuestros pequeños/as es una prioridad. Todos los niños y niñas
Salud
Exámenes Auditivos Periódicos: Claves Para Una Vida Plena Y Saludable
En AEQUI, creemos firmemente que cuidar tu salud integral es la clave para una vida plena y feliz. Uno de los aspectos más importantes, pero
Salud
Descubre los Beneficios de la Terapia Ocupacional en el Desarrollo Infantil
En AEQUI estamos comprometidos/das con el bienestar integral de los y las más pequeños/ñas, y hoy queremos explorar cómo la terapia ocupacional puede marcar una
Salud
Cómo Gestionar el Estrés y la Ansiedad con la Ayuda de la Psicoterapia
El estrés y la ansiedad son dos compañeros comunes en la vida moderna, pero cuando se vuelven abrumadores, pueden afectar seriamente nuestra salud mental y
Salud
Entendiendo los Problemas de Atención en Adultos: Causas, Consecuencias y Soluciones
En la vida cotidiana, la atención es un recurso invaluable que nos permite concentrarnos en tareas importantes, recordar compromisos y mantener relaciones significativas. Sin embargo,
Salud
Explorando el Universo del Coeficiente Intelectual: Comprendiendo su Significado y Utilidad
En el mundo de la evaluación psicológica, las pruebas de coeficiente intelectual (CI) juegan un papel crucial. ¿Pero qué son exactamente y por qué son
Salud
Celebrando Cinco Años de Compromiso con la Salud Integral: El Aniversario de AEQUI
Celebrando Cinco Años de Compromiso con la Salud Integral: El Aniversario de AEQUI Este 26 de junio, nos invade una profunda gratitud y emoción al
Salud
¿Cuándo es Momento de Buscar Ayuda Psicológica?
El cuidado de la salud mental es fundamental en todas las etapas de la vida. Reconocer cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda psicológica
Salud
Mente y Emociones: Un Viaje de Salud Integral
La salud mental y emocional son dos facetas interconectadas que influyen en nuestra calidad de vida y capacidad para enfrentar los desafíos diarios. En este
Salud
Descubre la Terapia Cognitivo-Conductual: Tu Guía hacia el Cambio Positivo
En el mundo de la psicología y la salud mental, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha emergido como una poderosa herramienta para abordar una amplia gama
Salud
La validación emocional: La clave para relaciones sanas y un bienestar integral
En el torbellino de las emociones humanas, la validación emocional se erige como un faro que ilumina el camino hacia la comprensión, el apoyo y
Vida
TOC: Cuando las ideas y las acciones te controlan
¿Te atormentan pensamientos invasivos y repetitivos? ¿Sientes la necesidad dominante de realizar ciertas acciones una y otra vez? Si tu respuesta es sí, es posible
Salud
Empoderarse: Superar la dependencia emocional y construir relaciones sanas
¿Sientes que tu felicidad depende de otra persona? ¿Te invade el miedo al abandono y la soledad? Si te identificas con estas emociones, es posible
Salud
Descubriendo el Poder de la Terapia Ocupacional
La terapia ocupacional es mucho más que una simple intervención para abordar las dificultades físicas o cognitivas. Es un enfoque integral que busca mejorar la
Salud
Perdonarse a uno mismo: Un viaje hacia la paz interior
Perdonarse a una/uno mismo/ma es un proceso complejo, pero fundamental para alcanzar la paz interior y avanzar en la vida. A menudo, nos castigamos por
Salud
TDAH: Comprender, Abordar y Avanzar
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede representar un desafío considerable en diversas áreas de la vida, desde el ámbito académico y
Salud
Estimulación cognitiva: Despertando la Mente
La mente es un órgano increíblemente complejo que requiere de cuidados y atención adecuada para mantener un funcionamiento óptimo. La estimulación cognitiva se refiere a
Salud
Fonoaudiología: Tu Voz, Tu Bienestar
La fonoaudiología, se presenta como un campo vital en el ámbito de la salud, dedicada a abordar una amplia variedad de trastornos que afectan los
Salud
La Depresión: ¿Es Hereditaria? Explorando sus Factores y Tratamientos
La pregunta sobre si la depresión es hereditaria es compleja y no tiene una respuesta definitiva. Si bien la genética desempeña un papel importante en
Salud
La psiquiatría: una especialidad que busca mejorar la calidad de vida de las personas
¿Por qué la psiquiatría es fundamental para AEQUI? En AEQUI, la psiquiatría es un pilar fundamental dentro de nuestro compromiso con la salud integral de
Salud
Neuropsicología: Un factor clave en la vida cotidiana
La neuropsicología es una disciplina integral que se dedica al estudio y tratamiento de los trastornos cognitivos. Su objetivo primordial es entender cómo estos trastornos
Salud
¿Por qué la psicología es importante en tu vida?
Para AEQUI la psicología desempeña un papel fundamental en el mejoramiento de la calidad de vida de las personas, ya que influye en cada etapa
Salud
Psicooncología: Un recurso para pacientes y familiares con diagnóstico de cáncer
En este mes de concientización sobre el Cáncer de Mama, desde AEQUI queremos brindarte información y apoyo psicológico para hacer frente a esta enfermedad que
Salud
Alzheimer: El estrés del cuidador o cuidadora
Pasar de tener una “vida normal” para hacerse cargo del cuidado de un ser querido podría representar…
Salud
¿Comerse las uñas libera la ansiedad y la depresión?
Según la Asociación Americana de Psiquiatría, comerse las uñas de manera repetitiva o compulsiva es un trastorno…
Salud
Conoce sobre la depresión posparto
La llegada de un/una recién nacido/da es un momento lleno de alegría y emociones intensas. Sin embargo para algunas madres…
Salud
Importancia de cuidar la voz
El tono de voz de una persona puede afectar la conducta humana como consecuencia del juicio que en ocasiones le…
Salud
¿Qué es la depresión?
La depresión supone una de las patologías más frecuentes y la primera causa de atención tanto psicológica como…
Salud
¿Qué es la salud integral?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y…
Salud
¿Qué es el bienestar?
El bienestar se refiere al estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad…
Salud
Mindfulness
La importancia del mindfulness o atención plena, es que es una técnica oriental de relajación que nos enseñar a…
Salud
Cuidar tu salud mental, es cuidar tu vida
La salud mental es uno de los factores principales en los que debes enfocarte, para que logres una buena salud…
Salud
Por todas las mujeres del mundo, creemos conciencia
¿Sabías que en promedio 1 de cada 3 mujeres ha sufrido algún tipo de abuso a lo largo de su vida? La violencia…
Salud
#Aequiderosa
AEQUI siguiendo su compromiso con la salud integral, apuesta por el color rosa en honor al mes de concientización sobre el Cáncer de Mama. Queremos
Salud
La importancia de dormir bien
¿Qué es el sueño? Cuando duermes estás inconsciente, pero las funciones de tu cerebro y cuerpo siguen activas. El sueño es un complejo proceso biológico
Salud
Superar el estrés laboral
En AEQUI pensamos en tu bienestar tanto físico como mental, por esto queremos darte información sobre el stress laboral, un mecanismo que se pone en