Para AEQUI tu salud integral es lo primero, por lo que queremos mantenerte informado/da sobre los diversos elementos que se relacionan con la buena salud. En este artículo, te explicaremos qué es el bienestar y qué tipos de bienestar existen.
¿Qué es el bienestar?
La palabra bienestar se conforma de “bien” y “estar”, lo cual a grandes rasgos, lanza un significado bastante subjetivo que depende de la forma de vida, expectativas del individuo respecto a sus metas, autorrealización y condiciones socioeconómicas, para el individuo así como su entorno.
El bienestar se refiere al estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica. Es decir, los elementos en los cuales las buenas condiciones de nuestra mente y nuestro cuerpo se nos hacen perceptibles, identificables, reconocibles. Esto quiere decir que por lo general no se es consciente de la existencia de estos factores y mucho menos de cómo están funcionando. “El bienestar proviene de la condición individual o colectiva en que las necesidades mínimas existenciales están cubiertas.”
Los tipos de bienestar, se definen según los diferentes aspectos que conforman la vida de un ser humano. Aunque no están directamente relacionados, los tipos de bienestar deben funcionar adecuadamente para alcanzar la plenitud.
Tipos de bienestar
Bienestar mental
El bienestar mental se refiere a la funcionalidad de los procesos cognitivos y la estabilidad de la psique, de forma que permita vivir una vida en sociedad dentro de los parámetros considerados normales, desarrollar los talentos especiales y no padecer de alguna enfermedad mental o neurológica que lo impida.
Bienestar emocional
Saber gestionar las emociones, para que éstas no se conviertan en el control de la vida de los individuos y saber canalizar sensaciones de forma saludable a partir de su reconocimiento para lidiar con los sentimientos de una forma no traumática, sino con las herramientas adecuadas que eviten desestabilizar conductas, actitudes y respuestas, en considerado bienestar emocional.
Bienestar social
Cuando formamos parte de una comunidad, encontramos satisfacción de nuestras necesidades básicas de relacionamiento y contacto, dado que somos seres gregarios. El bienestar social se mide por el apoyo afectivo así como identificación tanto propia como colectiva. Una persona en condiciones de aislamiento puede sufrir consecuencias en salud mental o incluso física.
Bienestar físico
Se refiere a la condición de funcionalidad del cuerpo, es decir, a la salud física, que no es simplemente el hecho de no padecer enfermedades, sino también de disponer de un cuerpo funcional que nos permita existir a nuestra manera. En ello también se deben considerar la posibilidad de nutrir el cuerpo con alimentos, de brindarle el ejercicio físico y la atención médica, todo con tal de garantizar la salud.
Bienestar individual
Las tendencias que cada persona muestra hacia sus actividades favoritas y costumbres, define sus gustos, su vocación, aquello que le proporciona un bienestar que no puede compararse con el obtenido en otros campos.
Bienestar laboral
En este caso nos referimos a la posibilidad de explotar los propios talentos y capacidades en favor de la sociedad, sin que dicha actividad (el trabajo) se convierta en fuente de sufrimientos innecesarios, daños físicos y emocionales, o que se convierta en una actividad perniciosa para el resto de nuestra vida. El bienestar laboral está contemplado en leyes del trabajo y es tradicionalmente motivo de preocupación por parte de sindicatos y gremios, así como del Estado.
Estado del bienestar
El Estado de bienestar es un modelo de organización social y política que atribuye al Estado la obligación de garantizar la satisfacción de los derechos sociales de la totalidad de los habitantes de un país. Se trata de un modelo de economía mixta, según la describió el sociólogo británico Thomas H. Marshall de democracia, bienestar social colectivo y capitalismo.
Estado de bienestar: Modelo nórdico
De Dinamarca, Noruega, Islandia, Finlandia, Suecia y Países Bajos, Estados relativamente homogéneos y de poca población, posee un mayor nivel de protección social y elevado número de empleos públicos, así como un alto margen de recaudación fiscal.
Estado de bienestar: Modelo continental
De Austria, Bélgica, Luxemburgo, Alemania y Francia, semejante al modelo nórdico pero basado en un sistema de seguros sociales y de subsidios públicos para los mayores de 25 años. Posee menos políticas públicas de trabajo y sindicatos con baja afiliación, a pesar de su poder de negociación colectiva.
Estado de bienestar: Modelo anglosajón
De Gran Bretaña e Irlanda, caracterizado por menores sistemas de prevención, dedicados a la asistencia de último recurso y dirigidos sobre todo a la población laboralmente activa, y en mucho menor medida a las pensiones.
Estado de bienestar: Modelo mediterráneo
De España, Grecia, Portugal e Italia, países cuyo desarrollo industrial fue más bien tardío en comparación con el resto de Europa, posee gastos de asistencia social bajos y un sistema fuertemente basado en las pensiones, con fuerte protección del empleo y jubilación anticipada como método de mejora laboral.
Si analizamos las razones expresadas por los individuos para seguir sus actividades favoritas, podemos asumir que están buscando su bienestar. Por el contrario, si prestamos atención a la gran variedad de motivos por los que los seres humanos podemos ansiar una misma cosa, se presenta la posibilidad de que no siempre veamos con claridad nuestras emociones y necesidades; es probable que nuestra idea de bienestar no sea otra cosa que una trampa que nos cause dolor y angustia.
Por ello, es importante saber identificar las emociones que nos produce cada factor que compone nuestra vida, estar conscientes del nivel de satisfacción que producen y trabajar por conseguir un bienestar real.